سلامت نیوز : کلینیک کلیولند در آمریکا، یک اینفوگرافی جالب تهیه کرده تا افراد بر اساس رنگ ادرار خود، پی به میزان سلامت یا بیماری شان ببرند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه ؛ این توضیحی است درباره رنگ های مختلف ادرار:
بی رنگ، شفاف: خیلی آب می نوشید. شاید بهتر باشد کمتر آب بخورید.
زرد خیلی کمرنگ: شما آدم سالمی هستید و میزان آب بدن تان مناسب است.
زرد شفاف: معمولی هستید.
زرد تیره: معمولی؛ اما زود آب بنوشید.
عسلی، زرد مایل به قهوه ای، کهربایی: بدن تان آب کافی دریافت نمی کند.
قهوه ای یا غلیظ: ممکن است ناراحتی کبد داشته باشید. شاید هم آب بدن تان به شدت دارد کم می شود. اگر ادامه پیدا کرد، به دکتر مراجعه کنید.
صورتی تا مایل به قرمز: این اواخر چغندر، ریواس یا میوه های خانواده توت خورده اید؟ اگر نه، ممکن است خون توی ادرار باشد. یا ممکن است نشانه بیماری کلیه، تومور، عفونت ادراری، مشکل پروستات یا یک چیز دیگر باشد. در هر حال، سراغ دکتر بروید.
نارنجی: شاید آب کافی نمی نوشید. ممکن است مشکل کبد یا صفرا باشد. شاید هم رنگی باشد که از غذا نشات گرفته. با دکتر تماس بگیرید.
آبی یا سبز: خب، این فرق می کند. یک بیماری ژنتیک نادر می تواند ادرار را سبز یا آبی کند. یک باکتری خاص هم هست که باعث عفونت و در نتیجه ایجاد این رنگ می شود. هم چنین احتمال دارد رنگ غذا یا تاثیر دارو باشد. خیال تان راحت باشد؛ نمی میرید اما اگر ادامه پیدا کرد، به دکتر مراجعه کنید.
بنفش: خب، چنین چیزی وجود ندارد.
جوشیدن و کف کردن: ممکن است گاه به گاه پیش بیاید و ضرری هم ندارد اما می تواند نشانه وجود پروتئین زیادی در رژیم غذایی شما یا مشکل کلیه باشد. اگر همیشه این اتفاق می افتد، به دکتر مراجعه کنید.
پیشنهاد سردبیر
-
۵ ویتامین ضروری برای رشد سریع مو
کمبود ویتامین می تواند منجر به ریزش مو شود که یک مشکل رایج است. بنابراین، مطمئن شوید که خوب غذا بخورید و ویتامین های لازم برای رشد مو را در رژیم غذایی خود داشته باشید.
-
۷ عادت برای جوانتر به نظر رسیدن
آیا تا به حال فکر کردهاید چرا برخی افراد بهطور معکوس پیر میشوند؟ این به انتخابهای روزانه و عادات خاصی برمیگردد که میتواند به جوانتر به نظر رسیدن و احساس بهتر کمک کند. در اینجا به هفت عادت کلیدی میپردازیم که میتواند شما را سرزندهتر و شادابتر کند.
-
چای سیاه بهتر است یا چای سبز؟
چای دومین نوشیدنی پرطرفدار جهان پس از آب است و طبق آمار اداره سرشماری ایالات متحده، حدود ۸۰ درصد از خانواده های آمریکایی این نوشیدنی را مصرف میکنند که ۸۴درصد سهم چای سیاه و تنها ۱۵درصد سهم چای سبز است. ولی هنوز سوال اساسی اینجاست که کدام یکی از این نوع چای مفیدتر است.
-
مصرف متفورمین برای مردانی که قصد پدر شدن دارند ایمن است
مطالعات جدید نشان میدهد که داروی متفورمین، که معمولاً برای کنترل دیابت تجویز میشود، برای مردانی که قصد فرزندآوری دارند، بیخطر است و هیچ ارتباطی بین مصرف این دارو و بروز نقصهای مادرزادی در فرزندان آنها وجود ندارد. این یافتهها پس از بررسی بیش از ۳ میلیون بارداری در نروژ و تایوان به دست آمده و نگرانیها در مورد تأثیر متفورمین بر سلامت نوزادان را برطرف میکند.
-
کم خونی ارثی قابل درمان است؟
کم خونی ارثی یک بیماری ژنتیکی است که در آن فرد ژنهای غیرطبیعی را از یک یا هر دو والدین به ارث میبرد. این موضوع منجر به کاهش توانایی گلبولهای قرمز خون برای حمل اکسیژن در سراسر بدن میشود.
-
ارتباط مصرف بیش از حد چای و ابتلا به این بیماری ها
با مصرف بیش از حد چای ممکن است به برخی از بیماری ها نظیر مشکلات گوارشی یا کم خونی دچار شویم.
-
مهمترین نشانه روغن ناسالم
توصیه به مصرف دنبه، کره حیوانی، روغن زرد گاو و گوسفند به عنوان فراورده های طبیعی و در مقابل توجیهات غیرعلمی بر اساس یکسری باورهای منسوخ در مورد ناسالم بودن روغن های گیاهی کارخانه ای، از جمله اقداماتی است که این روزها در فضای مجازی بسیار شاهد آن هستیم.
-
فواید زندگی بدون کافئین
قهوه فواید سلامتی مختلفی دارد، مانند پیشگیری از بیماری های قلبی و کاهش عملکرد شناختی که در آلزایمر دیده می شود. با این حال کاهش مصرف قهوه نیز فواید مختلفی برای سلامت شما دارد.
نظر شما